http://ostorat-altarek.withboards.com/feed/? المواضيع الأخيرة Thu, 18 Sep 2008 18:57:52 GMT 10 http://www.mrkzy.com/uploads/88baf09078.bmp http://ostorat-altarek.withboards.com/feed/? http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t151.htm دمعة ألم اعرفـ شخصيتكـ منـ طريقة كلامكـ !! * ثبت أن الشخص الذي يتحدث دائما بصوت مرتفع هو من النوع الذي يحب لفت الانظار اليه *اما الذي يتحدث بطريقة مملة على نبرة واحدة فهذا يدل على انه يعاني من الضغط العصبي * في حين أن الذي يتحدث بسرعة مبالغ فيها لأ يشعر بالأمان والاستقرار. * أما الحديث الهامس فهو دليل على أن صاحبه خجول ولايثق في جاذبية حديثه * وأن الذي يتحدث بصوت مثل الأطفال فهذا يدل على عدم نضجه. منتدى المناقشة والحوار الهادف Tue, 24 Jun 2008 14:12:27 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t151.htm#703 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t151.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t168.htm Lovely Girl 19غبي و19 إجابة أغبى منها س1: ما هو وجه التشابه بين الكمبيوتر والتاكسي والحفرة ؟ ج 1 : الكمبيوتر ..... حاسب آلي التاكسي ...... حاسب يا اسطى الحفرة ........ حاسب لا تقع........ س2 : ما هي قمة الحيرة ؟ ج 2 : يقال لك اجلس على ركن غرفة مستديرة س 3 : ما هي قمة الذكاء ؟ ج 3 : هو ان تجد ركن الغرفة س 4 : سؤال يجيب عليه الطالب ج4: قطار بسير بسرعة 90 كم / الساعة ، ويتوقف في 8 محطات ، وسرعة الرياح 134 م / ثانيه فما اسم سائق القطار ؟!!! س5 : ما هي قمة الالم ؟ ج 5 : التزحلق على ... منتدى الضحك والفرفشة Sun, 31 Aug 2008 13:57:02 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t168.htm#794 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t168.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t132.htm دمعة ألم طفل عماني احضر تراب الجنة>> إليكم القصة كما وقعت>> في إحدى مدارس السلطنة وبينما كان معلم اللغة العربية لصف الثاني الابتدائي يوزع أوراق الامتحان>> بعد ان صححها لطلابه فإذا بأحد طلابه يقول لو سمحت يا أستاذ أن درجتي 8من 10>> وأنت لم تشر بعلامة خطا أمام اي أجابه فرد عليه الأستاذ ان درجتك في التعبير أنقصت منك درجتين>> فقال أني أريد الدرجة كلها اي 10من 10 وكان الطالب مصر على ان ياخذ الدرجة كاملة>> واخذ يجادل الأستاذ فأراد الأستاذ بان لا يحرج ... المنتدى الإسلامي Thu, 12 Jun 2008 08:04:41 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t132.htm#520 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t132.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t37.htm ملكة الإحساس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف تدير نقاشا جيدا وناجحا.. 1- وقبل أن تبدأ في المناقشة .. (سمِ بالله الرحمن الرحيم) وتوكل عليه وأدعه أن يوفقك الى الخير..ويجنبك الخطأ والزلل 2-أقرأ القضية جيداً قبل المناقشة وإذا لم تستوعبها أقرأها مراراً وتكراراً.. حتى تستطيع أن تبدي رأيك فيها 3- حاول أن تكتب رأيك قبل أن تقرأ ردود المناقشين للموضوع حتى لا تتأثر بأرائهم 4- حاول التسلسل والتدرج في طرح الفكرة و لاتعيد طرح الفكرة أكثر من مرة تعدد الأساليب والفكرة واحدة ... منتدى المناقشة والحوار الهادف Wed, 14 May 2008 12:57:39 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t37.htm#53 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t37.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t174.htm Lovely Girl فحص بسيط للتنبؤ بسقوط الشعر يكفي 60 ثانية فقط كي نعرف ان كنا سنصاب بالصلع أم لا! هكذا، قد نستطيع التدخل في الوقت المناسب لتفادي سقوط الشعر. بالفعل، عرض الباحثون في طب الجلد، بجامعة "بنسيلفينيا" الأميركية، فحصاً ثورياً يدوم 60 ثانية فقط، واختبروا هذا الفحص بنجاح على مجموعة من المتطوعين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و60 عاماً. ان الفحص بسيط وفعال ويساعد على استباق الأسوأ في حال ميولنا الى الإصابة بالصلع. في التفاصيل، يجري غسل الشعر لمدة ثلاثة أيام متتالية. في اليوم ... منتدى الأناقة Thu, 18 Sep 2008 18:57:52 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t174.htm#805 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t174.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t173.htm Lovely Girl يبدو أن عملية الثقة بالنفس تحتاج إلى مقومات، منها الاطمئنان إلى رائحة الفم، أي «النَفَسْ» ولهذه الكلمة الأخيرة دلالاتها العميقة. ويتعرض لتفاصيل تلك المشكلة كتاب «تخلص من رائحة الفم .. لأنفاس منعشة دائماً»، الذي وضعه الدكتور ميتريداد دافارباناه والدكتور ميشال سيم، وصدر أخيراً عن «دار الفراشة» في بيروت في ترجمة لليديا طانيوس وزهراء مرتضى. ويرجع الاهتمام بـ«النَفَسْ» إلى زمن الطبيب اليوناني أبُقراط. فقد أوصى مثلاً بفرك الأسنان بواسطة كُرَة من الصوف مغمّسة بالعسل ومن ثم غسل الفم بمزيج ... منتدى الأناقة Thu, 18 Sep 2008 18:50:16 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t173.htm#804 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t173.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t172.htm Lovely Girl «الموضة تأتي وتغيب، والأناقة للأبد» مقولة نطقت بها الراحلة كوكو شانيل، وأصبحت من الأقوال المأثورة التي تتردد على مسامعنا كثيرا. ومعناها بكل بساطة هو الذوق الخاص، الذي لا يقدر بثمن، وسواء كان هذا الاسلوب الخاص، كما يقول البعض يولد مع الإنسان، أو يكتسب وينمى، حسب قول البعض الآخر، إلا ان المؤكد هو أن للموضة أساسيات لا يجب ان نحترمها حتى لا نقع في مطباتها، ولهذا لا بأس من بعض الأبجديات المهمة، التي قد لا تعطينا اسلوبا خاصا بين ليلة وضحاها، لكنها حتما ستساعدنا على خوض غمارها بخفة وبدون ... منتدى الأناقة Thu, 18 Sep 2008 18:45:30 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t172.htm#803 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t172.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f12/topic-t171.htm Lovely Girl حالة غضب واحتقان تنتاب عدد من نجوم الوسط الغنائي تجاه المطربة اللبنانية أليسا بسبب تعليقاتها وهجومها الحاد تجاههم واتهموها بالغرور والتعالي وعدم احترام زملائها في الوسط والذين يفوقونها شهرة وجماهيرية أليسا التي حصلت مؤخرا علي جائزة أفضل مطربة عربية والتي نظمتها نقابة الفنانين ولجنة جائزة الشرق الأوسط للموسيقى شنت هجوما حادا في جلساتها الودية مع أصدقائها علي المطرب الكبير عمرو دياب عندما أشارت إلي أن مبيعات ألبومها الأخير الأكبر في الوطن العربي وان لا احد ينافسها وهو ما دفع احد الحضور ... منتدى صور المشاهير Wed, 03 Sep 2008 19:04:34 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f12/topic-t171.htm#800 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f12/topic-t171.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t170.htm Lovely Girl يقدم Eduardo Ferreira ، الفنان العالمي في مجال التجميل، طريقة عمل مكياج يناسب فصل الصيف بالاستعانة بمجموعة مكياج Bobbi Brown يعلق Eduardo والذي يعمل مع مجموعة Bobbi Brown لإنتاج أجمل وأرقي أشكال المكياج التي تناسب كل موسم ويقول "إن مجموعة Bobbi Brown ليست مجرد منتجات تجميل وحسب بل إنها رؤية وأسلوب عالمي، ومنتجاتها مجرد نتيجة لفلسفتها " الخطو الاولي: الترطيب في هذه الخطوة يستخدم إدواردو كريم مرطب من مجموعة Bobbi Brown لترطيب البشرة، يتميز بتركيبته المكونة من مستخلصات زيت الزيتون ... منتدى الأناقة Wed, 03 Sep 2008 18:58:55 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t170.htm#799 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t170.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t169.htm Lovely Girl يقدم Eduardo Ferreira ، الفنان العالمي في مجال التجميل، طريقة عمل مكياج يناسب فصل الصيف بالاستعانة بمجموعة مكياج Bobbi Brown يعلق Eduardo والذي يعمل مع مجموعة Bobbi Brown لإنتاج أجمل وأرقي أشكال المكياج التي تناسب كل موسم ويقول "إن مجموعة Bobbi Brown ليست مجرد منتجات تجميل وحسب بل إنها رؤية وأسلوب عالمي، ومنتجاتها مجرد نتيجة لفلسفتها " الخطو الاولي: الترطيب في هذه الخطوة يستخدم إدواردو كريم مرطب من مجموعة Bobbi Brown لترطيب البشرة، يتميز بتركيبته المكونة من مستخلصات زيت الزيتون ... منتدى الأناقة Wed, 03 Sep 2008 18:58:52 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t169.htm#798 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t169.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f22/topic-t88.htm Lovely Girl نكت حلوة لأحلى أعضاء الزوجه: لقد رأيت جارنا يقبل زوجته لماذا لاتفعل مثله الزوج: هل تعتقدين ان جارتنا سوف توافق <<<بدها تفكير **** غبي يغازل مرته قال لو انك بالهند كانو عبدوكي قالت ليش انا ملاك قال لا بقرة ***** مرة ولد سأل ابوه هل الحب اعمي يا بابا قاله بص في وش أمك و أنت تعرف ***** مسطول كل ما يروح البيت يقف ادام المرايه يقول لنفسه آه أنا كبرت كتير وبقى شعري ابيض فدخل عليه أبوه قاله كم مرة قلتلك متقفش ادام صورة جدتك وتفتكرها ... نكت وألغاز Wed, 28 May 2008 14:23:04 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f22/topic-t88.htm#270 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f22/topic-t88.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f22/topic-t90.htm حبيبة هانا مونتانا انا جبتلكوا انهارده كميه الغاز كتيرة جدا وارجو معرفه الحلول وابقوا قولولى لو معرفتوش عشان اكتب الاجابات اسيبكوا معاهم باىىىى 1-ماهي أطـول آية في القرآن ؟ 2-ماهو الشيء الذي لا تحب ان تلبسه وإذا لبسته لا تراه ؟ 3-ماهو الشيء الموجود في كل شيء ؟ 4-ماهو الذي تراه في الليل ثلاث مرات وفي النهار مرة واحدة ؟ 5-يسير بلا رجلين ولا يدخل إلا بالإذنين ماهو ؟ 7-من الذي يرى عدوه وصديقه بعين واحدة ؟ 8-من هو الانسان الذي قتل سـدس سكان ... نكت وألغاز Wed, 28 May 2008 19:31:40 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f22/topic-t90.htm#279 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f22/topic-t90.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t84.htm حبيبة هانا مونتانا اكيد العنوان باين يلا نبدا علشان نشوف الورده هتروح لمين يلا نبدا 1111111111111111111111111 منتدى الضحك والفرفشة Tue, 27 May 2008 23:37:19 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t84.htm#241 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t84.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t153.htm دمعة ألم فاصلهـ اذا تعرضت لعائق من عوائق الحياة لتستمر الحياة,, ولا تكن نقطه تتوقف عند أي مشكلة تصادفكـ.. كن فاصلة تبتسم عندما تكون دموعك على وشك السقوط,, ولا تكن نقطه تتوقف وتنهار دموعك معلنا استسلامك.. كن فاصلة اذا تعرضت لخيانة صديق,, ولا تكن نقطه تتووقف عن تكوين الصداقات لأنه الحياة مستمرهـ.. كن فاصلة اذا رأيت موقف يجمد قلبك من الحزن,, ولا تكن نقطه تتوقف عن هذا المشهد لأنه بإمكانك تغييرهـ.. كن فاصلة اذا تعثرت في بداية درب الامــــــــــــل،، ولا ... منتدى الخواطر Sat, 28 Jun 2008 13:42:08 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t153.htm#711 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t153.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t167.htm Lovely Girl قد تحلم الواحدة منا بساعة من «كارتييه» أو من «بريغيه» أو أي من الساعات السويسرية، أو قد تطمح إلى عقد من «تيفاني» أو إسوار من «شانيل» أو من «بولغاري»، وحتى عندما تعرف تمام المعرفة انه حلم بعيد المنال، فهي تمنّي نفسها بها كلما طالعت مجلة براقة أو تابعت مناسبة كبيرة على شاشات التلفزيون. بيد أن الأمر يختلف عندما يتعلق بخاتم، هذه القطعة صغيرة الحجم والتي تتضمن معاني كبيرة جدا، فعندما تغلق أمامنا أبواب الترف وتسكننا الرغبة في معدن خاص، فإننا نجد دائما باب الخواتم الذهبية مفتوحا على مصراعيه، مما ... منتدى الأناقة Sun, 31 Aug 2008 13:25:55 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t167.htm#791 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t167.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f7/topic-t133.htm دمعة ألم اعرف شخصيتك من خلال مشيك هل تعرف ان حركات جسمك وايقاع خطواتك تعبر عن شخصيتك!!!!!!! ان الطريقة التى تسير بها وحركة ذراعيك وسرعتك كلها اشياء تتحدث عن شخصيتك هل تمشى مرفوع الراس!! ام تمشى وانت خافض راسك للاسفل!! وهل تطوح بذراعيك بقوة الى الامام والى الخلف!!! هل تمشى بقوة وتدب قدميك على الارض !!! ام تمشى على اطراف اصابعك!!! تختلف خطوات ومشية الرجل عن المراءءة وذالك بسبب التكوين الجسمانى المختلف لكل منهما فخطوات الرجل اوسع وحركة زراعية تبدو بصورة اوضح على حين تضيق المسافة بين خطوات المراة ... البحوث والتقارير Thu, 12 Jun 2008 08:12:33 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f7/topic-t133.htm#521 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f7/topic-t133.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f7/topic-t119.htm دمعة ألم توصل علماء النفس بأن هناك تلازما ً بين أوصاف العيون و سمات شخصية الإنسان ... و إليكم بعض الشخصيات العيون السوداء .. العصبية , سرعة التأثر , الغيرة الشديدة , المشاعر الرقيقة , العاطفة القوية , الحنان , غالبا ً ما يتحكم القلب في العقل. ------------------------------------------------- العيون الزرقاء .. الجرأة , حب الذات , الغموض , عمق التفكير , شدة الحساسية , قوة التأثير , المزاج الفني , البرود. ------------------------------------------------- العيون الرمادية ... البحوث والتقارير Wed, 11 Jun 2008 08:37:45 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f7/topic-t119.htm#499 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f7/topic-t119.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t166.htm Lovely Girl العودة للمدرسة قد تعد كابوسا لكننا نعترف اننا افتقدناها افتقدنا صديقاتنا ومعلماتنا وقد نكون قد افتقدنا المديرة بعض الشيء!! في أي حال أريد أن اسئلكم ما شعوركم بعودة المدرسة وانتهاء الإجازة ملاحظة: لا أريد منكم أن تقولي أنا رأيي من رأي فلان أو علان أريد رأيكم الخاص منتدى المناقشة والحوار الهادف Thu, 28 Aug 2008 16:07:05 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t166.htm#781 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t166.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f16/topic-t134.htm دمعة ألم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الشعر الاسود: صاحبة هذا اللون تملك شخصيه قويه ومبهره انسانيه تحب الظهور عصبيه تغضب من امور بسيطه وتصبح حليمه في امور صعبه تحب التجدد في كل شي دون تردد ولكنها تتردد كثيراً في تغيير لون شعرها ومن الصعب بأن تقوم بتغييره على الرغم انها متجدده ، انسانيه هادئه ورومانسيه ............................................ الشعر البني الغامق: انسانيه غربيه في طباعها فأحياناً تجدها انطوائيه واحياناً تجدها اجتماعيه تحب الاطفال لدرجة تمثيلها لهم. تسعى ... المنتدى العام Thu, 12 Jun 2008 08:25:14 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f16/topic-t134.htm#522 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f16/topic-t134.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f16/topic-t158.htm حبيبة هانا مونتانا
علشان انا هطلب من مديرت المنتدى ان تخرجنى ولا تدخلنى ابدا فى المنتدى تانى

لانكم مش بتحبونى وانا خلاص فقد الامل

وشكرا لضيافتكم لى فى المنتدى اتمنى لفارسة الاجيال ان تا خذ مكانى فى البوابة بعد المديرة

ودمعة ايضا
وانا قلت بدل مهسيبكوا من غير ماقول لكوا

الودااااااااااااااااااااااااع]]> المنتدى العام Sun, 13 Jul 2008 13:08:21 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f16/topic-t158.htm#728 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f16/topic-t158.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f16/topic-t136.htm دمعة ألم خذ كل حرف من اسمك باللغة الانجليزية ثم ابدله باللفظ الياباني،، وهذه هي الحروف .. .. .. .. الحروف الابجدية الانجليزية ونطقها بالياباني.. A= ka = كا B = tu = تو C= mi = مي D= te = تي E =ku = كو F = lu= لو G = ji = جي H = ri = ري I = ki = كي J = zu = زو K = me = مي L = ta = تا M = rin = رِن N = to = تو O =mo =مو P = no = نو Q = ke = كي R = shi = شِ S= ari = أري T= chi= تشاي U = do= دو V = ru = رو W = mei ... المنتدى العام Thu, 12 Jun 2008 08:37:56 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f16/topic-t136.htm#528 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f16/topic-t136.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t24.htm Lovely Girl الحجاب بعضنا يلبسه ملزما والاخر يحبه وبعضنا لا يلبسه أبدا سؤالنا في هذا الموضوع هو ليس سؤال واحد بل عدة أسئلة يا ترى هل الحجاب سجن؟؟ وإن أعطيتي مطلق الحرية هل ستلبسينه؟ الحجاب ومفهومه نترك لكي مطلق الحرية في تعريفه بحسب وجهة نظرك! والسلام عليم ورحمة الله وبركاته تحياتي hannah montana منتدى المناقشة والحوار الهادف Tue, 13 May 2008 11:56:37 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t24.htm#31 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t24.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t107.htm فارسة الأجيال دعاء تختم به يومك .. وشوف كيف تنام مرتاح اللهم اني استغفرك لكل ذنب خطوت اليه برجلي او مددت اليه يدي او تأملته ببصري او اصغيت اليه بأذني او نطق به لساني او اتلفت فيه ما رزقتني ثم استرزقتك على عصياني فرزقتني ثم استعنت برزقك على عصيانك فسترته علي وسالتك الزياده فلم تحرمني ولا تزال عائدا علي بحلمك واحسانك يا اكرم الاكرمين اللهم اني استغفرك من كل سيئه ارتكبتها في بياض النهار وسواد الليل في ملأ وخلاء وسر وعلانيه وانت ناظر الي اللهم اني استغفرك من كل فريضه اوجبتها علي في اناء الليل ... المنتدى الإسلامي Wed, 04 Jun 2008 07:40:57 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t107.htm#335 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t107.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t105.htm فارسة الأجيال بسم الله الرحمن الرحيم أخى فى الله أختي في الله أحساس مؤلم....أن يطول البعاد و الخصام مع الله سبحانه و تعالى أحساس مؤلم....أن تأخذني الدنيا وأعيش فى غفلة احساس مؤلم....أن اكون مسلما ولا اعرف قيمة الاسلام احساس مؤلم.....ان يضيع منى وقت الصلاة احساس مؤلم.... ان يأمرنى الله بغض البصر...واطلق بصرى فى المحرمات احساس مؤلم.....ان يمتلىء ميزان سيئاتى و يخف ميزان حسناتى احساس مؤلم ....ان انظر تحت قدمى للدنيا التى تنتهى بالموت ....ولا انظر امامى للاخرة و الخلود احساس ... المنتدى الإسلامي Wed, 04 Jun 2008 07:36:38 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t105.htm#333 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t105.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t161.htm Lovely Girl الشوكولاته تساعدك على الرشاقة واشنطن / تقول الدراسة الحديثة إن الشوكولاته لا تشكل خطورة على المرأة ورشاقتها، بل على العكس، حيث تقول النتائج إنها تقدم للمرأة تحديدا طاقة إيجابية وتقلل من أخطار الإصابة بعدد من الأمراض الشائعة عندها. وحول هذا الموضوع، تقول الأخصائية الأمريكية ديبري وترهاوس "إن أهمية الشوكولاته باتت واضحة"، مؤكدة ضرورتها الصحية والهامة لبناء الجسم, فهذه الحلويات لن تخزن في الخلايا الدهنية مسببه انسداد الأوردة أو الإصابة بالسرطان، بل لها فوائد جسمانية ... منتدى الأناقة Sun, 03 Aug 2008 20:43:26 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t161.htm#757 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t161.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t160.htm Lovely Girl الأخطاء السبعة في ممارسة الرياضة هناك سبعة أخطاء على كل من يمارس الرياضة تجنبها , والتي حددها خبراء الصحة .. أولا : الافراط في ممارسة الرياضة ..وهذا خطأ لأن التدريبات اليومية العنيفة ترهق الجسم ولذلك ينصح خبراء التغذية والرياضة بمنح الجسم اجازة يوما أو يومين كل اسبوع , للسماح له بالراحة وأن يتعافى من جديد. ثانيا : بدء اللعب دون احماء .. وهذا خطأ لأنه من الضروري لمن يمارس الرياضة مع ريجيم غذائي القيام بالتسخين وفك العضلات أولا قبل أي مجهود وأبسط ... منتدى الأناقة Sun, 03 Aug 2008 20:27:31 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t160.htm#756 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f10/topic-t160.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t7.htm دمعة ألم كلمات جميلة ومعاني اجمل ... الشقاء .....يحس الإنسان بالشقاء عندما يعلم انه شقي الذكريات .......تكمن روعتها في تذكر أحاسيس لحظاتها.. القوة ... مرحلة وتنتهي فلن تستمر إلي الأبد.. الحطام ... بقايا مشاعر في مرحلة من العمر.. الحنين ...تذكر لمشاعر انتحرت في زحمة الحياة.. السعادة ... قمتها برضى الإنسان عن نفسه.. الصداقة .... أعظم شي في الوجود.. الشوق ...نار تحرق صاحبها بلا حطب.. الشروق .... يعلن عن ولادة يوم جديد,، وموت يوم آخر من عمرك.. الغروب ... منتدى الخواطر Sun, 04 May 2008 17:49:04 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t7.htm#8 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t7.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t77.htm دمعة ألم بريق دموعي تناثر ليضيء لي صورا من الماضي ღ♥ღ ليريني أيام الطفولة ღ♥ღ آخ ما أجمل تلك الأيام الهنيئة ღ♥ღ تحكي قصة قلب طاهر ملئه البراءة ღ♥ღ نعم هذا هو قلب كل طفل ღ♥ღ ينظر للحياة و عيناه شعلة من أمل ღ♥ღ ينظر للحياة و هو يقول ليعبر عن صمته : ღ♥ღ ها أنا قادم يا أيها العالم الكبير ღ♥ღ و أقسم لك بالوفاء العظيم ღ♥ღ و أقسم أني ... منتدى الخواطر Mon, 26 May 2008 12:38:05 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t77.htm#226 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t77.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t154.htm دمعة ألم اي الكلمات التاليه تؤلمك؟؟؟ * عندما أفتح عيني يوماً على واقع لا أريده * عندما أتمنى أن يعود زمان جميل أنتهـى ! * عندما أتذكر إنسان عزيز رحل بلا عودة .. * عندما أكتشف لا أحد حولي سواي .. * عندما أقف أمام المرآة فلا أتعرف على نفسي * عندما أنادي بصوت مرتفع ولا يصل صوتي .. * عندما أشعر بالظلم و أعجز عن نصر نفسي .. * عندما أبدأ أتـنازل عن أشياء أحتاج إليها بإسم " الحب " * عندما أضطر إلى تغيير بعض ... منتدى الخواطر Sat, 28 Jun 2008 13:47:20 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t154.htm#712 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t154.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t2.htm دمعة ألم لا لست جبانة أو حمقاء لأقع في الفخ مرتان. لا فقد علمتني الحياة.عرفت و حفظت أساليبك القذرة ولن تلوث حياتي ببصمتك المخادعة ثانية .اتركني فقد جرحت كفاية ولا انتظر منك أن تزيد جروحي. الحب, الصداقة, الإخلاص ........ الم تعلم يوما إحدى هذه الكلمات . حسنا لا أظن ذلك . فشخص حالم مثلك لا يرى إلا الشر و البغض و الكراهية . أنا بعيدة كل البعد عن ما أنت فيه. أنا ومهما ساء قدري أبقى فتاة تتحمل الجروح و الآلام . ولست شخصا يسبب الجروح ويزيد الآلام. لا عيب أن يخطئ الإنسان فلما لا تتراجع عن هذه الخطوات السيئة ... منتدى الخواطر Sun, 04 May 2008 17:01:16 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t2.htm#3 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f1/topic-t2.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t150.htm دمعة ألم حبيت انـــاقشكــم اليــوم بمــوضوع مهم وهــــو هل الشخصيات التى نظهر بها في المنتدى تطابق شخصياتنا الحقيقية ؟ سؤال يحتاج الى جرعة من الشجاعة والجرأة للإجابة عليه هل حقاً نحن كما يرانا الأخرين من خلال ما نقدم ونطرح هل حقاً شخصياتنا خالية من العيوب والأخطاء كما هو واضح عند مناقشة أي موضوع يقدم نقد لأي سلوك أو تصرف غير سليم ترانا نتبرأ من هذه السلوكيات وكأننا لم نسلكها أو نعرفها مع اننا ممن يقوم بهذا السلوك وهناك مواضيع اخرى التى تطرح ونقدم فيها الشخصية المثالية ... منتدى المناقشة والحوار الهادف Tue, 24 Jun 2008 14:08:25 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t150.htm#701 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f5/topic-t150.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f13/topic-t163.htm Lovely Girl يبدو أن وقوع الطلاق بسبب غيرة الرجال العرب من حال الهوس المسيطرة على زوجاتهم تجاه "مهند" بطل مسلسل "نور"، الذي يعرض على قناة mbc باتت طبيعية للغاية، ولم تعد تثير الاستغراب لا سيما بعد أن شهدت أكثر من دولة عربية وقوع حالات مشابهة في النتيجة وإن اختلفت في التفاصيل. فالنساء من جهتهن يطلبن معاملة لا تقل رومانسية عن تعامل مهند مع نور، أو غرام يحيى ولميس في مسلسل "سنوات الضياع"، وهو الطلب الذي يثير الغيرة في نفوس الأزواج، خاصة بعد أن يجدوا أنفسهم في مقارنة ظالمة ... منتدى أخبار العالم Wed, 13 Aug 2008 21:40:31 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f13/topic-t163.htm#760 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f13/topic-t163.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t162.htm Lovely Girl من الأذكى المهندس أم الطبيب؟ [size=18]يحكى إن مهندسا وطبيبا جلسا جنبا الى جنب خلال رحلة جوية بالطائرة طويلة ومملة فنظر الطبيب بأتجاه المهندس وسأله إذا كان يريد أن يلعب لعبة مسلية لملء الوقت. فاعتذر منه المهندس بدبلوماسية (وصرفه) ونظر إلى الناحية الأخرى وصد عنه وتظاهر برغبته بالخلود إلى النوم. بعد دقائق أصر الطبيب وقال للمهندس إنها لعبة سهلة و رائعة وشرح له الكيفية ، و قال: 'أنا أسألك سؤالا وإذا لم تعرف الجواب تعطيني 10 دولارات – ثم تسألني وإذا لم اعرف الجواب ادفع لك 10 دولارات'. ... منتدى الضحك والفرفشة Wed, 13 Aug 2008 19:01:50 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t162.htm#759 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t162.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t100.htm حبيبة هانا مونتانا هل تحبون مونتانا: لانها بتغنى روعه
:لانها بتمثل روعه
:لانها بتلبس روعه



انا عن نفسى بحب كل حاجة فيها وانتوا بقى ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



تحياتى :"حبيبة هانا مونتانا"]]> لمحبي هانا مونتانا Tue, 03 Jun 2008 13:13:06 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t100.htm#308 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t100.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t138.htm Lovely Girl الله أجمل ما خط قلم و أعظم ما تجمل به علم و أجل ما عرفت البشرية شعوباًً وأُمم أعذب ما نطق به لسان وأقدس ما ذكر في زمان أو مكان سبحانك خالق كل شي من العدم سبحانك الأعظم والأعلم رب الشرق والغرب والعرب والعجم لك حق السجدة والركعة لك حق الخشية والدمعة لك ما ليس لغيرك إياك نحن نطلب وإليك جباهنا بالأرض تكتب سبحانك خلقت اليابس والأخضر سبحانك خلقت ... المنتدى الإسلامي Fri, 13 Jun 2008 15:54:15 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t138.htm#537 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t138.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t89.htm Lovely Girl سؤال واجابة اعجبوني وذهلت لبراعةهذاالشخص ونباهته فنقلت لكم الموضوع كان رجل مسلم له صديق مسيحي فألح المسيحي علي المسلم بأن يذهب معه للكنسية ليحضر درس من قسيس و يدلي رأية للمسيحي فوافق المسلم و ذهب معه فعرفه القسيس وقال يوجد بينكم محمدي اي ( مسلم ) فوقف المسلم وقال له كيف عرفت؟ فقال القسيس سماههم في وجوههم فبتسم المسلم و قال له القسيس اريد ان اسألك اثنان وعشرون سؤال22 إليك الأسئلة: ما هو الواحد الذي لا ثاني له؟ ما هما الاثنان اللذان لا ثالث لهما؟ ما هم ... المنتدى الإسلامي Wed, 28 May 2008 14:24:03 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t89.htm#271 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t89.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t159.htm الحايره اتقى الله واتركي عنكي الغناء فانه بريد الزناء اذا كنتي تسمعين الاغاني فلا داعي لتتباهي بذلك فالمجاهرون بالمعاصي توعدهم الله بعذاب اليم فلا تكسبي ذنبك وذنب من يسمع الاغاني التي تضعينها في المنتدى قال الله تعالى( وليحملن ازوارهم واوزارن مع اوزارهم) فماذا ستقولين لبربك حين تلاقينه وبأي وجه تلاقينه وانتي كنتي تسابقين في نشر الرذيله ومعازف الشيطان فالاغاني هذي محرمه شرعا يقول الرسول الكريم عليه افضل الصلاة والسلام(لايكونن من امتي اقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف) لاحظي اخيتي انه ... لمحبي هانا مونتانا Tue, 29 Jul 2008 18:44:18 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t159.htm#747 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t159.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t149.htm دمعة ألم آيــــة قــــرآنيـــة توقظـــــك لصـــلاة الفجـــــر ...!!! يحكى أن أحد العلماء كان يحث ابنه ويوصيه على قراءة القرآن منذ أن كان صغيرا،وكان يعلمه حفظ القرآن وطريقة تجويده وفي يوم من الأيام، دعا العالم ابنه ، وقال له سأخبرك بسر من أسرار سورة الكهف ، إنها آيات إذا قرأتها قبل نومك فإنها توقظك عند اذان الفجر شرط أن تغمض عينيك وتقرأ هذه الآيات وبعد ذلك تنام ... إستغرب الإبن قول أبيه مع إنه لا غريب في القرآن قرر الولد تجربة وصية أبيه، وعندما حل الظلام وحان وقت النوم، قرأ ... المنتدى الإسلامي Tue, 24 Jun 2008 12:07:38 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t149.htm#690 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f17/topic-t149.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f3/topic-t140.htm Lovely Girl تحكي لي جدتي يوميا عن أسطورة تدعى أسطورة التاريخ وعن قلعة وأبواب وممرات فقررت عيش المغامرات وذهبت لزيارتها دخلت قلعة الزمن وعبرت ممرات الصبر لأصل إلى غرفة الحقيقة وأمسك كتاب الواقع. بدأت أقرأ فيه إلا أن وصلت إلى تلك الصفحة فقد ظهر نور مشع ثم وجدت نفسي داخل صفحات الكتاب بدأت بالصراخ ولم يطل الأمر حتى بدأ قلبي يشعر باليأس والحزن وبدأت أأنب حظي السيئ وفضولي لدخول هذا الكتاب ومن بعد ذلك وقررت أنني لن أدخل أماكن كهذه مرة أخرى بل سأبقى بالبيت دائما بعيدا عن المصاعب ثم أصبحت عيوني تذرف دمعا إلا ... القصص والروايات Sun, 15 Jun 2008 18:40:27 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f3/topic-t140.htm#557 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f3/topic-t140.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f19/topic-t146.htm حبيبة هانا مونتانا هل انت مع توم ولا جيرى انا قصدى يعنى هو انتى ساعت اما تكونى بتتفرجى على توم و جيرى بتشجعى مين يلا عايزة تفاعل وانا والله عن نفسى بشجع جيرى وانتم ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهنشوف فى الاخر انهى اكتر اللى قالوا توم ولا اللى قالوا جيرى يلا بسرعه اكتبوا منتدى الشخصيات الكرتونية Fri, 20 Jun 2008 18:49:39 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f19/topic-t146.htm#675 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f19/topic-t146.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t155.htm Lovely Girl Come on guyz tell me what we're doin' We're hangin' around when we could be all over the pla-a-a-ace Sun is shining just the way we like it Let's get out of this hallway show the world our fa-a-a-ace It's friday night, but theres no where to go anywhere is cool, but we're not goin' ho-ome and we can do anything we want to do its all up to me and you Chorus Turn this park into a club the stars are lights and the moon is the vibe from above the skate board ... لمحبي هانا مونتانا Wed, 09 Jul 2008 11:36:07 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t155.htm#721 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t155.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t21.htm Lovely Girl أغنية هانا مونتانا وأسمها the best both worlds Oh yeah Come on You get the limo out front Hottest styles, every shoe, every color Yeah, when you're famous it can be kind fun It's really you but no one ever discovers In some ways you're just like all your friends But on stage you're a star You get the best of both worlds Chill it out, take it slow Then you rock out the show You get the best of both worlds Mix it all together and you know that it's the best of both ... لمحبي هانا مونتانا Mon, 12 May 2008 15:08:21 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t21.htm#27 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t21.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t18.htm Lovely Girl أغنية رائعة لهانا مونتانا أسمها just like you أتمنى تعجبكم Yeah, Yeah, So what you see is only half the story, there's another side of me. I'm the girl you know, but I'm someone else too. If you only knew! It's a crazy life, but I'm alright, CHORUS I've got everything I've always wanted, I'm living the dream. So yeah everything I've always wanted, isn't always what it seems. I'm a lucky girl whose dreams came true, but underneath it all ... لمحبي هانا مونتانا Mon, 12 May 2008 15:02:12 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t18.htm#24 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t18.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t17.htm Lovely Girl أغنية لهانا مونتانا مجددا وأسمها the other side of me The other side, the other side, the other side of me By day, I play, the part in every way All simple,sweet,calm,and collected Pretend, to my friends, I'm a chameleon You make a girl feel disconnected Feel like a star, a superhero Sometimes its hard to seperate (got too much on my plate) If you could see the other side of me I'm just like anybody else, can't you tell? I hold the key, (the key) ... لمحبي هانا مونتانا Mon, 12 May 2008 14:59:36 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t17.htm#23 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t17.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f4/topic-t35.htm Lovely Girl هاي اعضاء منتدة أسطورة التاريخ جبتلكم صور روعة للآنمي يلا نبدأ ملاحظة أضغطو على الصور عشان تطلع كبيرة ولي عودة لأكمل الصور تحياتي hannah montana منتدى صور آنمي Wed, 14 May 2008 12:04:44 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f4/topic-t35.htm#47 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f4/topic-t35.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t63.htm فارسة الأجيال حركات تقهر الشباب [ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ] ،،.. ارررحب ارررحب ببنات المنتدى هاي بعض الحركات اللي تقهر الشباب 1-اذا مريتي عند واحد منهم طالعي نعاله واضحكي . ((( عادي يفصخها ويمشي حافي من الاحراج))) 2-اذا دخلتي انتي ورفيجتج محل وفيه شباب قولي : يااااااااربي شالمحل البايخ مافيه شي يستاهل نشتريه وتعمدي يسمعونج . (( بس اذا انضربتي بكيس من داخل المحل وانتي طالعه عادي ترى سوى نفسج ما تدرين )) 3-اذا ركبتي انتي ورفيجتج المصعد ... منتدى الضحك والفرفشة Tue, 20 May 2008 19:11:06 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t63.htm#159 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t63.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t60.htm فارسة الأجيال شوووفوو كيف محشش يحل امتحاان الســـــؤال الأول أعرب جملة سور الصين العظيم : الجــــــواب سور : وهو ما ينقز من فوقه الحرامي لدخول البيت بمعنى آخر جدار الصين : نوع من أطقم الاواني المنزليه يأتي باشكال وانواع متعدده ؛ يمكن استخدامها " بالفرن أو الميكرويف " وبعضها قابل للكسر العظ : ويطلق على ما يحدث من إطباق فم حيوان او انسان على يد انسان اخر يم : اسم من اسماء البحر وتعني جملة (سور الصين العظيم (كاملة ... منتدى الضحك والفرفشة Tue, 20 May 2008 18:55:06 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t60.htm#156 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t60.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t83.htm البسمة العذبة 111111111111111]]> منتدى الضحك والفرفشة Tue, 27 May 2008 21:07:07 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t83.htm#237 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f6/topic-t83.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t157.htm Lovely Girl Miss You Sha la la la la Sha la la la la You used to call me your angel Said I was sent straight down from heaven You'd hold me close in your arms I loved the way you felt so strong I never wanted you to leave I wanted you to stay here holding me [CHORUS:] I miss you I miss your smile And I still shed a tear Every once in a while And even though it's different now You're still here somehow My heart won't let you go And I need you to know I miss ... لمحبي هانا مونتانا Wed, 09 Jul 2008 11:46:04 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t157.htm#723 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t157.htm http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t156.htm Lovely Girl Don't call me Leave me alone Not gonna answer my phone 'Cause I don't No, I won't See you I'm out to have a good time To get you off of my mind 'Cause I don't And I won't Need you (hoo hoo) Send out a 911 (hoo hoo) We're gonna have some fun (hoo hoo) Hey, boy You know you better run [Chorus] 'Cause it's a girl's night It's all right Without you I'm gonna stay out And play out Without you You better hold tight 'Cause ... لمحبي هانا مونتانا Wed, 09 Jul 2008 11:39:03 GMT http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t156.htm#722 http://ostorat-altarek.withboards.com/montada-f15/topic-t156.htm